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Articles by Dr. Yeon

통증/근골격계Pain/Musculoskeletal

1. 등이 아파요 • My Back Hurts
   
2. 머리가 아파요 • My Head Hurts
3. 배가 아파요 • My Stomach Hurts
   
4. 디스크 수술은 최후의 선택 • Disc Surgery as a Last Resort
5. 디스크 수술을 앞두고 있다면 • If You Have an Upcoming Herniated Disc Surgery
   
6. 허리가 아프면 어떻게 해야하나 • What to Do When Your Back Hurts
7. 좌골신경통에 대한 오해 • Misunderstandings About Sciatica
8. 관절염의 두 부류: 퇴행성, 류마티스 관절염 • Two Types of Arthritis: Degenerative and Rheumatoid
9. 관련통과 방사통이란? • What Are Referred Pain and Radiating Pain?
   
10. 요통의 원인은? • What Causes Lower Back Pain?
    
11. 나이별 요통의 증상 • Lower Back Pain Symptoms by Age
    
12. 통증이란? • What is Pain?
    
13. TMJ 증후군 • TMJ Syndrome
    
14. 바람만 불어도 아픈 '통풍' • Gout: Pain Even from a Breeze
    
15. 염좌란? • What is a Sprain?
    
16. 아프다면 다 오십견? • Is All Shoulder Pain Frozen Shoulder?
    

소화기/내장
Digestive System

1. 위 내시경을 해도 이상이 없지만 • When Your Endoscopy Shows Nothing Wrong, But...
2. 대장 이야기  • About the Large Intestine
3. 크론병 • Crohn's Disease
4. 배앓이 한방 치료법 • Traditional Medicine Treatment for Stomachaches
5. 코감기와 대변 이상 • Colds and Bowel Irregularities
6. 여행 중 장염을 조심하세요 • Be Careful of Enteritis While Traveling
7. 나는 변비 체질? • Am I Prone to Constipation?

계절/시기별 건강
Seasonal Health

1. 환절기 • Seasonal Transition
2. 또 다시 찾아온 환절기 • Another Seasonal Change
3. 환절기 감기 • Colds During Seasonal Changes
4. 환절기 건강관리 • Managing Health During Seasonal Changes
5. 봄에도 계속되는 감기증상 • Cold Symptoms That Continue into Spring
6. 야드 농사를 준비할 시기에 • Time to Prepare for Yard Gardening
   
7. 알러지의 계절 • Allergy Season
8. 여름 감기 • Summer Colds
9. 여름철 좋은 음식 • Good Foods for Summer
10. 더위 병 • Heat-Related Illness
    
11. 더위는 먹지 마세요 • Don't Get Heat Exhaustion
12. 또 하나의 계절 장하(長夏) • Another Season: Late Summer
    
13. 가을 탈모 • Hair Loss in Autumn
14. 동절기 고약 • Winter Herbal Plasters
    
15. 겨울에 좋은 음식들 • Good Foods for Winter
    
16. 겨울철 건강관리 • Winter Health Management
    
17. 눈 난리로 고생 많으셨습니다 • You've Suffered Through the Snow
18. 임진년 새해 각오 • New Year's Resolution (Year of the Dragon)
    
19. 또 다시 새해의 건강에 대한 결심 • Another New Year's Health Resolution
    

한의학 원리/철학
Principles of Traditional Medicine

1. 한의학 이야기 • About Traditional Medicine
2. 한의학의 과학적 증명? • Can Traditional Medicine Be Scientifically Proven?
3. 한의의 또 다른 이름, 예방의학 • Another Name for Traditional Medicine: Preventive Medicine
4. 한방용어 • Traditional Medicine Terminology
   
5. 선천지기와 후천지기 • Prenatal and Postnatal Qi
   
6. 폐와 대장은 형제관계 • The Lungs and Large Intestine Are Siblings
   
7. 육불치(六不治)-(1)교만 • Six Incurables (1): Arrogance
8. 육불치(六不治)-(2)탐심 • Six Incurables (2): Greed
   
9. 육불치(六不治)-(3)절제 • Six Incurables (3): Lack of Moderation
   
10. 육불치(六不治)-(4)음양부조 • Six Incurables (4):Imbalance
    
11. 육불치(六不治)-(5)극도로 허약한 사람 • Six Incurables (5): Severe Weakness
    
12. 일병식재(一病息災) • One Illness Prevents Disaster
13. 피(血) 이야기 • About Blood
    
14. 한방의 쌍상작용 • Biphasic Effect in Traditional Medicine
    
15. 새벽기도와 한의학 • Early Morning Prayer and Traditional Medicine
    
16. 한의원과 한약방의 차이 • Difference Between Traditional Medicine Clinic and Herbal Shop
    
17. 전인류의 한의학 • Traditional Medicine for All Humanity
    
18. 대답을 잘 해야한다 • The Importance of Answering Your Doctor's Questions
    
19. 검사상 이상 없다는데요? • The Tests Say Nothing's Wrong?
    
20. 색과 건강 • Colors and Health
    

심혈관/순환계
Cardiovascular System

1. 고혈압과 한방 • High Blood Pressure and Traditional  Medicine
2. 고혈압 약은 평생 먹어야 할까? • Do You Have to Take Blood Pressure Medicine Forever?
3. 부정맥 • Arrhythmia
4. 뇌졸증이 많이 나타나는 시기 • When Strokes Are Most Common

당뇨
Diabetes

1. 당뇨에 대해 • About Diabetes
2. 당뇨병에 관하여 • Regarding Diabetes
3. 꿀과 당뇨 • Honey and Diabetes

여성 건강/임신
Women’s Health/Pregnancy

1. 여성의 생리 이야기 • About Women's Menstruation
2. 여성에게 좋은 검은콩 • Black Beans for Women's Health
3. 갱년기 • Menopause
4. 불임 • Infertility
5. 입덧이 걱정돼 둘째 낳기가 겁나신다면 • If Morning Sickness Scares You from Having a Second Child

수면/피로
Sleep/Fatigue

1. 잠은 보약이자 치료의 시간 (1) 자세 • Sleep Is Medicine and Healing Time (1) Posture
2. 잠은 보약이자 치료의 시간 (2) 숙면을 취하는 방법 • Sleep Is Medicine and Healing Time (2) How to Sleep
3. 숙면을 위한 방법 • Methods for a Good Night’s Sleep
   

생활습관/예방
Lifestyle/Prevention

1. 준비운동 • Warm-Up Exercises
2. 안 좋은 자세 vs 좋은 자세 • Bad Posture vs Good Posture
3. 건강은 건강할 때 챙겨야 • Take Care of Health While You're Healthy
4. 건강 지킴이 유산균 • Probiotics: Guardians of Health
5. 키우면 병 됩니다 • Neglecting Small Issues Becomes Disease
6. 나이 든다는 것과 늙는다는 것 • Growing Old vs Aging
7. 왕년에 • Back in My Day, I Was Never Sick...
   

음식/한약재/보양식
Food/Herbal Medicine/Health Food

1. 녹용 이야기 • About Deer Antler Velvet
2. 삼복 더위엔 삼계탕 • Samgyetang for the Hottest Days of Summer
3. 영계백숙 • Yeongye Baeksuk
4. 계피에 대하여 • About Cinnamon
5. 인삼이 달다? • Ginseng is Sweet?
6. 보약을 먹는 시기가 있나요? • Is There a Right Time to Take Herbal Medicine?
   
7. 우황청심환 진짜? 혹은 가짜? • The Benefits and Proper Use of Uwhang Cheongshimwon
8. 술 • Alcohol Consumption
9. 술은 간에만 해로울까? • Is Alcohol Only Harmful to the Liver?
   
10. 담배와 골다공증 • Smoking and Osteoporosis

피부/외형
Skin/Appearance

1. 두드러기 • Urticaria (Hives)
2. 손톱과 발톱을 잘 살펴보세요 • Check Your Fingernails and Toenails

신체 부위별 관리
Body Part Care
 

1. 갑상선 • Thyroid Disorders
2. 눈을 밝게 해주는 혈자리와 지압 • Acupressure Points for Bright Eyes
3. 녹내장 • Glaucoma
   
4. 발바닥이 뜨거워요 • Hot Soles of Feet
5. 콧물과 귀지 • Runny Nose and Earwax
6. 엄마손과 한방 마사지 • Mother's Touch and Traditional Massage
7. 입이 돌아갔습니다 • Facial Paralysis (Bell's Palsy)

호흡기
Respiratory System

1. 기침이 나쁜 것 만은 아니다 • Coughing Isn't Always Bad
2. 아직도 멈추지 않은 기침 • Cough Won't Stop

기타질환
Other Conditions

1. 전립선 질환에 대해 • About Prostate Disorders
   
2. 냉증 • Cold Sensitivity
3. 치매와 한방치료 • Dementia and Traditional Medicine Treatment

성장/발달
Growth/Development

1. 성장 (키) • Growth (Height)

치료법/요법
Treatments/Therapies

1. 부항은 무조건 좋은가? • Is Cupping Always Beneficial?
2. 추나요법이란? • What is Tuina Therapy?

기타
Miscellaneous

1. 교통사고 후유증 • After-Effects of Car Accidents
   
2. 병과 유전 • Disease and Genetics

여름철 좋은 음식
Good Foods for Summer



[KOR]

더운 여름이 되니 시원한 국수가 많이 생각이 납니다. 그 중에서도 시원한 메밀국수가 먼저 생각이 나는데 메밀은 일반 밀가루보다 아미노산, 비타민 등이 풍부합니다. 또한 피부에도 좋아 여성분들에겐 피부보약으로도 유명합니다. 하지만 찬 성질이 있으므로 위장이나 속이 찬사람의 경우 많이 드시는 것은 피하셔야 합니다. 메밀은 또한 고혈압, 당뇨, 비만 등의 예방에도 좋기 때문에 성인병 예방으로도 아주 좋습니다.

 더운 여름 냉장고에 두시고 드실 음료로는 오미자차를 권합니다. 오미자는 다섯가지의 맛이 있어서 오미자라고 부르는데 그 중에서도 신맛이 가장 강하여 세균에 쉽게 노출되는 우리몸의 살균 작용을 해주며 피로회복 및 면역력에도 도움을 줍니다. 또한 독특한 신맛은 우리몸의 수렴작용을 하여 더운 여름철 많은 땀을 흘리지 않도록 도와주며 여름철 갈증과 설사에도 효과가 있습니다.

 여름철 음식하면 삼계탕을 빼놓을 수 없죠? 삼계탕의 주 원료인 닭은 다른 육류와 달리 지방간 예방에도 좋으며 빈혈의 예방에도 좋습니다. 닭과 같이 주 성분인 인삼은 더운 여름철 차가운 과일과 음료의 과다 복용으로 냉해진 속을 따뜻하게 덥혀주며 땀으로 배출된 기운을 다시 나게하는 역할을 합니다.

마지막으로 녹두도 좋은 식품인데 땀띠나 여드름에 효과가 있고 여름 갈증을 해갈해주며 햇볕에 탄 피부에 녹두 갈은 것을 붙이면 피부화상을 예방할 수 있습니다. 여름철 주위에 있는 좋은 식품으로 건강한 여름을 나시길 바랍니다.

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