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Articles
by Dr. Yeon


통증/근골격계Pain/Musculoskeletal
  1. 등이 아파요My Back Hurts
  2. 머리가 아파요 • My Head Hurts
  3. 배가 아파요 • My Stomach Hurts
  4. 디스크 수술은 최후의 선택 • Disc Surgery as a Last Resort
  5. 디스크 수술을 앞두고 있다면 • If You Have an Upcoming Herniated Disc Surgery
  6. 허리가 아프면 어떻게 해야하나 • What to Do When Your Back Hurts
  7. 좌골신경통에 대한 오해 • Misunderstandings About Sciatica
  8. 관절염의 두 부류: 퇴행성, 류마티스 관절염 • Two Types of Arthritis: Degenerative and Rheumatoid
  9. 관련통과 방사통이란? • What Are Referred Pain and Radiating Pain?
  10. 요통의 원인은? • What Causes Lower Back Pain?
  11. 나이별 요통의 증상 • Lower Back Pain Symptoms by Age
  12. 통증이란? • What is Pain?
  13. TMJ 증후군 • TMJ Syndrome
  14. 바람만 불어도 아픈 '통풍' • Gout: Pain Even from a Breeze
  15. 염좌란? • What is a Sprain?
  16. 아프다면 다 오십견? • Is All Shoulder Pain Frozen Shoulder?


소화기/내장
Digestive System

  1. 위 내시경을 해도 이상이 없지만 • When Your Endoscopy Shows Nothing Wrong, But...
  2. 대장 이야기  • About the Large Intestine
  3. 크론병 • Crohn's Disease
  4. 배앓이 한방 치료법 • Traditional Medicine Treatment for Stomachaches
  5. 코감기와 대변 이상 • Colds and Bowel Irregularities
  6. 여행 중 장염을 조심하세요 • Be Careful of Enteritis While Traveling
  7. 나는 변비 체질? • Am I Prone to Constipation?


계절/시기별 건강
Seasonal Health

  1. 환절기 • Seasonal Transition
  2. 또 다시 찾아온 환절기 • Another Seasonal Change
  3. 환절기 감기 • Colds During Seasonal Changes
  4. 환절기 건강관리 • Managing Health During Seasonal Changes
  5. 봄에도 계속되는 감기증상 • Cold Symptoms That Continue into Spring
  6. 야드 농사를 준비할 시기에 • Time to Prepare for Yard Gardening
  7. 알러지의 계절 • Allergy Season
  8. 여름 감기 • Summer Colds
  9. 여름철 좋은 음식 • Good Foods for Summer
  10. 더위 병 • Heat-Related Illness
  11. 더위는 먹지 마세요 • Don't Get Heat Exhaustion
  12. 또 하나의 계절 장하(長夏) • Another Season: Late Summer
  13. 가을 탈모 • Hair Loss in Autumn
  14. 동절기 고약 • Winter Herbal Plasters
  15. 겨울에 좋은 음식들 • Good Foods for Winter
  16. 겨울철 건강관리 • Winter Health Management
  17. 눈 난리로 고생 많으셨습니다 • You've Suffered Through the Snow
  18. 임진년 새해 각오 • New Year's Resolution (Year of the Dragon)
  19. 또 다시 새해의 건강에 대한 결심 • Another New Year's Health Resolution


한의학 원리/철학
Principles of Traditional Medicine

  1. 한의학 이야기 • About Traditional Medicine
  2. 한의학의 과학적 증명? • Can Traditional Medicine Be Scientifically Proven?
  3. 한의의 또 다른 이름, 예방의학 • Another Name for Traditional Medicine: Preventive Medicine
  4. 한방용어 • Traditional Medicine Terminology
  5. 선천지기와 후천지기 • Prenatal and Postnatal Qi
  6. 폐와 대장은 형제관계 • The Lungs and Large Intestine Are Siblings
  7. 육불치(六不治)-(1)교만 • Six Incurables (1): Arrogance
  8. 육불치(六不治)-(2)탐심 • Six Incurables (2): Greed
  9. 육불치(六不治)-(3)절제 • Six Incurables (3): Lack of Moderation
  10. 육불치(六不治)-(4)음양부조 • Six Incurables (4):Imbalance
  11. 육불치(六不治)-(5)극도로 허약한 사람 • Six Incurables (5): Severe Weakness
  12. 일병식재(一病息災) • One Illness Prevents Disaster
  13. 피(血) 이야기 • About Blood
  14. 한방의 쌍상작용 • Biphasic Effect in Traditional Medicine
  15. 새벽기도와 한의학 • Early Morning Prayer and Traditional Medicine
  16. 한의원과 한약방의 차이 • Difference Between Traditional Medicine Clinic and Herbal Shop
  17. 전인류의 한의학 • Traditional Medicine for All Humanity
  18. 대답을 잘 해야한다 • The Importance of Answering Your Doctor's Questions
  19. 검사상 이상 없다는데요? • The Tests Say Nothing's Wrong?
  20. 색과 건강 • Colors and Health


심혈관/순환계
Cardiovascular System

  1. 고혈압과 한방 • High Blood Pressure and Traditional  Medicine
  2. 고혈압 약은 평생 먹어야 할까? • Do You Have to Take Blood Pressure Medicine Forever?
  3. 부정맥 • Arrhythmia
  4. 뇌졸증이 많이 나타나는 시기 • When Strokes Are Most Common


당뇨
Diabetes

  1. 당뇨에 대해 • About Diabetes
  2. 당뇨병에 관하여 • Regarding Diabetes
  3. 꿀과 당뇨 • Honey and Diabetes


    여성 건강/임신
    Women’s Health/Pregnancy

    1. 여성의 생리 이야기 • About Women's Menstruation
    2. 여성에게 좋은 검은콩 • Black Beans for Women's Health
    3. 갱년기 • Menopause
    4. 불임 • Infertility
    5. 입덧이 걱정돼 둘째 낳기가 겁나신다면 • If Morning Sickness Scares You from Having a Second Child


    수면/피로
    Sleep/Fatigue

    1. 잠은 보약이자 치료의 시간 (1) 자세 • Sleep Is Medicine and Healing Time (1) Posture
    2. 잠은 보약이자 치료의 시간 (2) 숙면을 취하는 방법 • Sleep Is Medicine and Healing Time (2) How to Sleep
    3. 숙면을 위한 방법 • Methods for a Good Night’s Sleep


    생활습관/예방
    Lifestyle/Prevention

    1. 준비운동 • Warm-Up Exercises
    2. 안 좋은 자세 vs 좋은 자세 • Bad Posture vs Good Posture
    3. 건강은 건강할 때 챙겨야 • Take Care of Health While You're Healthy
    4. 건강 지킴이 유산균 • Probiotics: Guardians of Health
    5. 키우면 병 됩니다 • Neglecting Small Issues Becomes Disease
    6. 나이 든다는 것과 늙는다는 것 • Growing Old vs Aging
    7. 왕년에 • Back in My Day, I Was Never Sick...


    음식/한약재/보양식
    Food/Herbal Medicine/Health Food

    1. 녹용 이야기 • About Deer Antler Velvet
    2. 삼복 더위엔 삼계탕 • Samgyetang for the Hottest Days of Summer
    3. 영계백숙 • Yeongye Baeksuk
    4. 계피에 대하여 • About Cinnamon
    5. 인삼이 달다? • Ginseng is Sweet?
    6. 보약을 먹는 시기가 있나요? • Is There a Right Time to Take Herbal Medicine?
    7. 우황청심환 진짜? 혹은 가짜? • The Benefits and Proper Use of Uwhang Cheongshimwon
    8. 술 • Alcohol Consumption
    9. 술은 간에만 해로울까? • Is Alcohol Only Harmful to the Liver?
    10. 담배와 골다공증 • Smoking and Osteoporosis


    피부/외형
    Skin/Appearance

    1. 두드러기 • Urticaria (Hives)
    2. 손톱과 발톱을 잘 살펴보세요 • Check Your Fingernails and Toenails


    신체 부위별 관리
    Body Part Care
     
    1. 갑상선 • Thyroid Disorders
    2. 눈을 밝게 해주는 혈자리와 지압 • Acupressure Points for Bright Eyes
    3. 녹내장 • Glaucoma
    4. 발바닥이 뜨거워요 • Hot Soles of Feet
    5. 콧물과 귀지 • Runny Nose and Earwax
    6. 엄마손과 한방 마사지 • Mother's Touch and Traditional Massage
    7. 입이 돌아갔습니다 • Facial Paralysis (Bell's Palsy)


    호흡기
    Respiratory System

    1. 기침이 나쁜 것 만은 아니다 • Coughing Isn't Always Bad
    2. 아직도 멈추지 않은 기침 • Cough Won't Stop


    기타질환
    Other Conditions

    1. 전립선 질환에 대해 • About Prostate Disorders
    2. 냉증 • Cold Sensitivity
    3. 치매와 한방치료 • Dementia and Traditional Medicine Treatment


    성장/발달
    Growth/Development

    1. 성장 (키) • Growth (Height)


    치료법/요법
    Treatments/Therapies

    1. 부항은 무조건 좋은가? • Is Cupping Always Beneficial?
    2. 추나요법이란? • What is Tuina Therapy?


    기타
    Miscellaneous

    1. 교통사고 후유증 • After-Effects of Car Accidents
    2. 병과 유전 • Disease and Genetics




    등이 아파요 My Back Hurts




    [KOR]

    환자가 병원이니 한의원을 방문하면 가장 간단하게 이야기 하는 것이 ‘배가 아파요, 머리가 아파요, 등이 아파요’ 등이다. 오늘은 그 중에서 ‘등이 아파요’에 대해 이야기 해보고자 한다.

    등이 아프다고 하면 일단 크게 세 부분으로 나눌 수가 있겠다. 등은 윗부분, 중간부분, 아랫부분으로 구분할 수 있는데 아랫부분은 대부분 허리 위주로 척추나 허리근육 혹은 신장질환 등을 많이 볼 수 있다. 중간부분의 등 통증은 근육질환이 제일 많으나 폐의 이상으로 오는 경우도 있고 특히 윗부분의 등 통증과 애매한 경우가 많은데 그 이유는 단순한 척추나 근육질환이 아닌 다른 원인에 의한 통증이 생길 수 있기 때문이다.

    오른쪽 등쪽이 아프다면 척추와 근육질환 외에 담낭염증을 의심해 볼 수도 있다. 실제로 얼마 전 등쪽의 통증으로 물리치료만 한참 받다가 낫지 않아 내원했는데 소화불량과 오른쪽 상부에 통증도 같이 수반되어 검사해본 결과 담낭염으로 진단이 되어 더 큰 합병증을 방지할 수 있었다.

    또한 왼쪽 등쪽이 갑자기 아프다면 이 역시 근육통이 아니고 50세 이상이라면 심장질환도 의심해 보아야 한다. 이때 당연히 왼쪽 가슴 쪽에 통증이 없는지 확인해 봐야 하며 숨도 가쁜 증상이 있다면 심전도와 심장용 검사를 해 봐야 할 것이다. 심근경색 등 위급한 상황이 올 수도 있다.

    그리고 위장에 문제가 있어도 등쪽에 조이는 느낌의 통증이 일어날 수 있는데 이같이 장기의 문제로 인해 발생하는 다른 쪽의 통증을 방사통이라고 한다. 이 때 주 통증부위 이외에 다른 부분의 문제는 없는지 잘 알아야 오진을 줄일 수가 있다. 이것은 물론 의사가 정확한 진단을 위해 꼼꼼하게 살펴봐야 할 부분이기도 하지만 환자 자신도 본인의 몸에 다른 이상이 없는지 잘 알고 의사에게 이상유무를 꼭 알려야 정확하고 신속하게 진단할 수가 있다. 그렇다고 모든 통증을 장기이상으로 보고 건강 염려증에 걸릴 필요는 없을 것이다.


    [ENG]

    When patients visit a hospital or a Korean medicine clinic, the most common complaints are “My stomach hurts,” “My head hurts,” or “My back hurts.” Today, let’s talk specifically about back pain.

    If someone says their back hurts, we can broadly divide it into three areas: the upper back, the middle back, and the lower back. In most cases, lower-back pain is related to the spine, back muscles, or kidney problems. Pain in the mid-back region often involves muscle disorders, but it can also stem from lung issues. In particular, pain in the upper back can be ambiguous because the cause may not be a simple spinal or muscular problem but rather something else.

    If the pain is in the right side of the back, in addition to spinal or muscular disorders, one might suspect inflammation of the gallbladder. In fact, not long ago, a patient came with persistent back pain and had been receiving physical therapy without improvement. We found they also had indigestion and pain in the right upper abdomen. Tests revealed gallbladder inflammation, which allowed us to prevent more serious complications.

    If the pain is suddenly on the left side of the back and you’re over 50, you should consider a potential heart condition. Naturally, you would check if there’s any pain in the left side of the chest, and if you’re experiencing shortness of breath, you should have an electrocardiogram and a cardiac evaluation. Conditions like myocardial infarction could be an emergency.

    Stomach problems can also cause a constricting sensation in the back. This type of pain that originates from one organ and appears in another area is called referred pain. In such cases, it’s important to carefully check for issues elsewhere in the body to avoid misdiagnosis. Of course, physicians will conduct a thorough examination for an accurate diagnosis, but patients themselves should be aware of any other abnormalities and inform their doctor, so that the diagnosis can be prompt and precise. That said, it’s not necessary to assume every pain signals a serious internal organ problem or to become overly anxious about your health.




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