냉증 Cold Sensitivity

냉증 Cold Sensitivity

[KOR]

냉증이란 현대 의학적 병명이 아닙니다. 하지만 한국 사람이라면 정확한 의미를 몰라도 무엇을 의미하는지 대충 짐작할 수 있습니다. 현대 의학에서는 이와 같은 개념이 없으며, 냉증을 질병으로 인식하지 않지만, 많은 환자들은 이 증상으로 인해 불편을 겪고 있습니다.

한방에서는 냉증이 매우 중요한 부분이며, 서양인보다 동양인에게서 더 흔히 관찰되는 증상입니다. 냉증은 특정 부위에서 국부적으로 나타날 수도 있고, 전신적으로 나타날 수도 있습니다. 예를 들어, 손이나 발에서 유독 찬 기운을 느끼는 국부적 냉증이 있는가 하면, 몸 전체가 차고 위장 기능 저하와 연관되어 소화가 잘되지 않는 전신 냉증이 나타나는 경우도 있습니다.

특히, 체질적으로 마르고 예민한 성격의 사람들이 냉증을 경험하는 경우가 많지만, 단순히 몸이 마르다고 해서 모두 냉증이 있는 것은 아닙니다.

일반적으로, 음식을 급하게 먹거나 체했을 때 손발이 차가워지는 경험을 하기도 합니다. 이는 위(胃) 즉, 소화기 계통의 기운이 약해지거나 혈액순환 장애가 발생하여 말초혈관으로 충분한 혈액이 공급되지 않기 때문입니다.

여성의 경우, 자궁이 차가우면 불임의 원인이 될 수 있습니다. **관절 부위의 냉증은 관절염이나 근육통을 유발할 수 있으며, 얼굴에 냉증이 있으면 근육이 경직되거나 안면신경마비(구안와사)가 발생할 가능성이 있습니다.

냉증이 어떤 부위에 발생했는지에 따라 증상과 관련 질병이 달라지기 때문에, 몸속에서 냉이 생기지 않도록 예방하는 것이 중요합니다. 냉증의 성질과 발생 부위에 따라, 당귀작약산, 온경탕, 인삼탕 등 다양한 한약 처방이 활용될 수 있습니다.

또한, 겨울철뿐만 아니라 여름철 에어컨 바람으로 인한 냉증도 조심해야 합니다. 몸의 냉증이 심해지면 혈액순환 저하로 인해 다양한 질병으로 이어질 수 있으므로, 조기 관리와 치료가 필수적입니다.

[ENG]

“Naengjeung” (냉증), or cold sensitivity, is not an officially recognized condition in modern medicine. However, many Koreans are familiar with the concept, even if they cannot precisely define it. Western medicine does not classify this as a disease, yet many people experience discomfort due to cold sensitivity.
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In Korean medicine, cold sensitivity is considered highly significant, and it is more commonly observed in East Asians than in Western populations. Cold sensitivity can manifest either locally or systemically. For example, some people experience localized coldness in their hands and feet, while others suffer from full-body coldness, often accompanied by digestive issues due to weakened stomach function.

People with a naturally thin and sensitive body type are more prone to cold sensitivity, though being thin does not necessarily mean having cold sensitivity.

Many people notice that their hands and feet become cold after eating too quickly or experiencing indigestion. This happens because a weakened digestive system (stomach function) or poor blood circulation can prevent sufficient blood flow to the body's extremities.

For women, coldness in the uterus can contribute to infertility. Coldness in the joints may lead to arthritis or muscle pain, while facial cold sensitivity can cause muscle stiffness or facial nerve paralysis (Bell’s Palsy).

Since the symptoms and related health conditions vary depending on where coldness accumulates in the body, preventing internal cold buildup is crucial. Herbal prescriptions such as Danggui Shaoyao San (당귀작약산), Wenjing Tang (온경탕), and Ginseng Decoction (인삼탕) may be used to treat cold sensitivity, depending on its severity and location.

Additionally, cold sensitivity is not only a winter issue—many people experience it in summer due to excessive air conditioning exposure. If cold sensitivity worsens, poor blood circulation may contribute to various health problems, so early prevention and proper treatment are essential.

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